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【擴(kuò)散】這些“順序”搞錯(cuò)，感染病毒的風(fēng)險(xiǎn)增加！

萬(wàn)象川南在線  發(fā)布時(shí)間：2020-02-26

　吃飯、上廁所、出門買菜，這些本是很尋常的小事，但在新冠肺炎疫情期，哪怕一個(gè)不起眼的小動(dòng)作，都可能讓你增加病毒感染的風(fēng)險(xiǎn)。

【擴(kuò)散】這些“順序”搞錯(cuò)，感染病毒的風(fēng)險(xiǎn)增加！(圖1)

　出門

　不得已需要外出時(shí)，可以做好以下準(zhǔn)備：

　1.準(zhǔn)備好出門所需的物品，如一支筆（可用來(lái)填寫(xiě)信息登記表，避免公用筆接觸，還可以用來(lái)按電梯）、免洗洗手液或消毒濕巾等。
　2.洗手（佩戴口罩前，應(yīng)先洗手，以免不干凈的手接觸到口罩內(nèi)側(cè)）。

　3.戴口罩。如果外出時(shí)間較長(zhǎng)，要想避免口罩勒耳朵，可以用回形針、皮筋、牛奶盒上的塑料提手連接口罩掛繩，以減輕疼痛。

【擴(kuò)散】這些“順序”搞錯(cuò)，感染病毒的風(fēng)險(xiǎn)增加！(圖2)

　乘電梯

　1.低樓層的人建議走樓梯，爬樓時(shí)盡量不接觸扶手。

　2.電梯內(nèi)戴好口罩，接觸按鈕時(shí)，可用紙巾、消毒濕巾隔開(kāi)，或用隨身攜帶的筆按電梯。
　3.盡量不在電梯內(nèi)交流，不要用手揉眼睛、接觸口鼻。
　4.出電梯后第一時(shí)間洗手，或用免洗洗手液擦拭。
【擴(kuò)散】這些“順序”搞錯(cuò)，感染病毒的風(fēng)險(xiǎn)增加！(圖3)
　去超市

　疫情期間建議線上選購(gòu)商品，如果需要去超市，盡量縮短外出時(shí)間。

　1.選擇就近的超市或菜市場(chǎng)，盡量自己開(kāi)車或步行，避免乘坐公共交通工具。
　2.全程佩戴口罩，盡量與人保持1米以上的距離，不扎堆挑選物品。
　3.排隊(duì)結(jié)賬時(shí)也要保持安全距離，優(yōu)先選擇自助結(jié)賬區(qū)域。
　4.在外面時(shí)不要揉眼睛，尤其在接觸超市入口的擋風(fēng)門簾后。

【擴(kuò)散】這些“順序”搞錯(cuò)，感染病毒的風(fēng)險(xiǎn)增加！(圖4)

回家后

從外面回家，帶回的物品上均可攜帶有害微生物，回家后要做好：

1.將鞋子放在門口，將脫下的衣物掛在窗口處，并打開(kāi)窗戶通風(fēng)。

2.使用過(guò)的口罩，不要隨意丟棄，更不能塞在口袋里。如果不打算再用，可密封后扔進(jìn)垃圾桶。摘口罩時(shí)，不要碰觸口罩的外側(cè)，應(yīng)通過(guò)掛繩取下。
3.對(duì)手機(jī)、鑰匙進(jìn)行消毒，可用醫(yī)用酒精噴灑，然后用酒精棉片擦拭。
4.將帶回家的物品，用酒精進(jìn)行噴灑消毒或清洗。
5.洗手。

（來(lái)源：西南醫(yī)大附屬中醫(yī)院—生命時(shí)報(bào)）

編輯：成欣


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