【警惕】燙澡一時(shí)爽，皮膚又干又癢咋辦？

　　大爺：醫(yī)生，我渾身癢啊，癢了四五年咯，冬天惱火，夏天好一點(diǎn)兒，啥子檢查都做了，說(shuō)是內(nèi)臟沒(méi)得問(wèn)題，我這到底是啥子問(wèn)題嘛？

　　醫(yī)生：大爺，來(lái)，衣服撈起，看一哈兒喃。喲喂，全身都是皮屑，皮膚干燥得很哦。您好久洗一回澡？

　　大爺：當(dāng)然是天天洗咯，年紀(jì)大了還是要講衛(wèi)生的。

　　醫(yī)生：洗澡水燙不燙？

　　大爺：當(dāng)然是越燙越舒服咯，不燙一哈，睡都睡不著。

　　醫(yī)生：在用保濕的沒(méi)有？

　　大爺：哪個(gè)老都老了還用化妝品哦……

　　隨著秋冬氣溫下降，人的新陳代謝隨之下降，皮膚和皮下小血管受到冷刺激發(fā)生收縮，皮脂腺的分泌減弱汗腺的排泄減少，導(dǎo)致皮膚容易失水變得干燥、粗糙甚至瘙癢。

　　中老年人由于身體各個(gè)器官已經(jīng)在衰退，包括皮膚也是處于衰退狀態(tài)，所以，皮膚干燥缺水的程度比年輕人更厲害。

　　姚麗萍

　　副教授

　　擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治療蕁麻疹、濕疹、神經(jīng)性皮炎等疾病。

　　城北門(mén)診：周一下午，周四上午

　　水井溝門(mén)診：周六上午

　　不正確的生活方式，往往會(huì)加重皮膚瘙癢。
　　1.洗澡方式不當(dāng)
　　洗澡的水溫過(guò)高，使用堿性強(qiáng)的沐浴露，洗澡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，都會(huì)加劇皮脂丟失，燙澡一時(shí)爽，瘙癢更嚴(yán)重！
　　加上洗澡后沒(méi)有及時(shí)給身體擦潤(rùn)膚乳進(jìn)行保濕，就會(huì)讓皮膚特別干。

　　2.反復(fù)搔抓
　　皮膚瘙癢時(shí)以為搔抓后會(huì)有所緩解，其實(shí)不然．長(zhǎng)期反復(fù)搔抓會(huì)使局部皮膚變得肥厚、粗糙，嚴(yán)重者可以出現(xiàn)濕疹樣變、苔蘚樣變及色素沉著等繼發(fā)皮損。

　　平時(shí)護(hù)理要有方
　　1.注意飲水
　　皮膚的細(xì)嫩滋潤(rùn)度與身體含水量有著緊密的聯(lián)系。
　　人體缺乏水份時(shí)肌膚就會(huì)出現(xiàn)干燥、粗糙、暗沉現(xiàn)象，想要讓肌膚時(shí)刻保持水嫩、細(xì)膩，要多喝水，每天喝800-1000ml水。

　　2.正確洗澡
　　進(jìn)入秋冬季，人體皮脂腺分泌減少，應(yīng)適當(dāng)減少洗澡次數(shù)。
　　正常人基本每周2次為宜，每次不要超過(guò)15分鐘，洗后全身大量涂抹潤(rùn)膚霜。

　　身體較胖和皮脂腺分泌旺盛者，可適當(dāng)增加洗澡次數(shù)，頻繁洗澡反而會(huì)加重皮膚干燥的感覺(jué)。
　　切記不要用熱水燙洗！溫水對(duì)皮膚有益，因?yàn)闊崴畷?huì)徹底洗掉皮膚上的天然油分，而這種天然油分比浴后使用護(hù)膚品化解干燥更有效。
　　3.調(diào)整生活方式及膳食習(xí)慣
　　建議多吃一些富含維生素A如動(dòng)物的肝臟、魚(yú)類(lèi)海產(chǎn)品、奶油和雞蛋等與維生素E（如核桃、杏仁）的食物，少吃辛辣刺激性食物，同時(shí)注意早點(diǎn)睡覺(jué)，切記熬夜，保持充足睡眠等。

　　皮膚科簡(jiǎn)介

　　皮膚科是四川省中醫(yī)重點(diǎn)專(zhuān)科，碩士研究生培養(yǎng)科室，住院醫(yī)師規(guī)范化培訓(xùn)基地、皮膚科專(zhuān)科醫(yī)師規(guī)培基地，國(guó)家遠(yuǎn)程醫(yī)療與互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)學(xué)中心皮膚影像推廣單位，華西皮膚性病學(xué)學(xué)科聯(lián)盟單位。
　　科室主要采用中西醫(yī)結(jié)合模式診療各種皮膚疾病，以中醫(yī)辨證、中藥、針灸、中成藥及院內(nèi)特效制劑為主，配合西醫(yī)激光、手術(shù)等綜合治療，針對(duì)皮膚病、性傳播疾病、男性疾病等常見(jiàn)病多發(fā)病開(kāi)展治療，療效顯著，尤其擅長(zhǎng)治療特應(yīng)性皮炎、慢性蕁麻疹、神經(jīng)性皮炎、帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛、痤瘡、甲癬、手足癬、銀屑病、白癜風(fēng)、黃褐斑等各種慢性、頑固性、疑難性皮膚性病，開(kāi)發(fā)的爐甘石薄荷腦洗劑、冰柏液、芷丹酊等專(zhuān)科制劑深受患者好評(píng)。同時(shí)開(kāi)展了多項(xiàng)特色診療技術(shù)，如各種激光治療、光療、皮膚腫瘤切除術(shù)、高頻電刀切除術(shù)、中藥面膜、穴位注射治療、火針治療、中藥冷噴、敏肌治療、中藥濕敷、中藥熏洗、中藥熱熨、雷火灸等治療，同時(shí)開(kāi)展過(guò)敏原檢測(cè)、皮膚活組織病理檢查、性病檢測(cè)、真菌熒光檢查、皮膚鏡、皮膚屏障功能檢查等專(zhuān)科檢查。 服務(wù)理念：厚德美膚，博古求新。

　　咨詢電話：0830-3162160

 　　（來(lái)源：西南醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院）

編輯：成欣

關(guān)注川南在線網(wǎng)微信公眾號(hào)
長(zhǎng)按或掃描二維碼 ，獲取更多最新資訊 其他