【關(guān)注】坐月子？千萬(wàn)別信七大姑八大姨的“歪理”！

　　“哎呀，不能耍手機(jī)，以后眼睛看不見(jiàn)?！?/p>

　　“不要洗澡，更不要洗頭，以后要得風(fēng)濕。”

　　“不能出門(mén)，吹不得風(fēng)哦！”

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　　你有沒(méi)有聽(tīng)七大姑八大姨說(shuō)起過(guò)這些坐月子的“歪理”？真的有科學(xué)依據(jù)嗎？到底該怎樣科學(xué)“坐月子”？
　　醫(yī)學(xué)指導(dǎo)：

　　西南醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任、產(chǎn)科主任游小紅教授

　　一起盤(pán)點(diǎn)那些不科學(xué)的“坐月子”習(xí)俗！
　　傳言一：

　　坐月子期間不能洗頭、洗澡，會(huì)落下關(guān)節(jié)炎等月子??？
　　真相：
　　正常分娩的產(chǎn)婦分娩后2-5天便可洗澡，剖宮產(chǎn)后1周排除切口，愈合不良的，可以洗澡。

　　傷口愈合之前，可以用溫水擦洗除傷口以外的地方，建議避免盆浴或者坐浴，以防逆性感染。

　　傳言二：

　　坐月子要穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲毛襪、戴帽子捂月子？
　　真相：

　　門(mén)窗緊閉會(huì)使居室通風(fēng)不良，空氣污濁，細(xì)菌大量滋生，危及產(chǎn)婦和嬰兒的健康。

　　產(chǎn)婦穿著應(yīng)根據(jù)天氣變化進(jìn)行調(diào)整，勤換衣服，還應(yīng)保持空氣流通。

　　傳言三：

　　不能看書(shū)、看電視、玩手機(jī)，否則會(huì)影響視力？
　　真相：
　　缺乏娛樂(lè)活動(dòng)容易引起產(chǎn)婦心理疾病，如產(chǎn)后抑郁癥產(chǎn)婦，保證一周的眼部休息后，如果恢復(fù)良好可看書(shū)看報(bào)半小時(shí)，然后到陽(yáng)臺(tái)遠(yuǎn)眺一會(huì)兒。

　　看電視應(yīng)保持在電視屏幕對(duì)角線長(zhǎng)度5倍以外，且不超過(guò)1小時(shí)。

　　傳言四：

　　坐月子期間不能刷牙，否則會(huì)造成牙齒松動(dòng)？
　　真相：
　　產(chǎn)婦第二天就可以開(kāi)始刷牙，每天早晚和睡前用溫水刷牙漱口。

　　產(chǎn)后牙齒松動(dòng)是因?yàn)槿扁}引起，應(yīng)該積極補(bǔ)鈣而不是不刷牙。吃飯后牙齒間會(huì)存有大量食物殘?jiān)?，發(fā)酵后進(jìn)而腐蝕牙齒，可能還會(huì)誘發(fā)其他心、肺等疾病。

　　傳言五：

　　產(chǎn)后最好少下床活動(dòng)，飯菜都得端到床上吃？

　　真相：
　　如果是順產(chǎn)，產(chǎn)婦當(dāng)天2-4小時(shí)后就可下床解小便，并稍微走動(dòng)。
　　如果是剖腹產(chǎn)，術(shù)后6小時(shí)在床上活動(dòng)，術(shù)后一天要下地，防止血管堵塞，不過(guò)要避免猛烈坐起。

　　傳言六：

　　坐月子里不能吃鹽？
　　真相：
　　完全不吃鹽會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水電解質(zhì)失衡，并影響產(chǎn)婦食欲。

　　坐月子大量排汗也會(huì)導(dǎo)致鹽分丟失，所以補(bǔ)充食鹽是必要的，每天鹽攝入量不宜超過(guò)5g（一個(gè)啤酒蓋）。

　　傳言七：

　　多喝老母雞湯，母乳更好？
　　真相：
　　母雞體內(nèi)含一定雌激素，產(chǎn)后如果過(guò)早過(guò)多喝母雞湯，會(huì)增強(qiáng)血中雌激素作用，使催乳素作用減弱，反而起不到催奶作用。

　　產(chǎn)后悄悄話

　　避免需要消耗體力的“雙人運(yùn)動(dòng)”

　　避免需要消耗體力的“雙人運(yùn)動(dòng)”，產(chǎn)后2個(gè)月之內(nèi)應(yīng)避免性生活。生殖系統(tǒng)復(fù)舊需時(shí)間，過(guò)早性生活易引起感染。產(chǎn)褥期女性激素水平低，陰道粘膜薄，皺壁少，彈性差，如陰道壁損傷可能致大出血等。

　　產(chǎn)科簡(jiǎn)介

　　產(chǎn)科現(xiàn)有在職人員53人，其中主任醫(yī)師4人，副主任醫(yī)師3人，碩士研究生導(dǎo)師2人，被授予“愛(ài)嬰醫(yī)院”“瀘州市孕產(chǎn)婦及新生兒急救中心”稱號(hào)。

　　科室主要開(kāi)展了孕婦的產(chǎn)前檢查與保健、高危妊娠的管理、監(jiān)護(hù)與治療、平產(chǎn)接生、無(wú)痛分娩、瘢痕子宮陰道分娩、美容式剖宮產(chǎn)術(shù)、產(chǎn)后盆地康復(fù)治療、中醫(yī)、中藥催乳、穴位注射治療妊娠劇吐等，產(chǎn)前、產(chǎn)時(shí)、產(chǎn)后中醫(yī)中藥等治療。開(kāi)展了高危妊娠門(mén)診、母乳門(mén)診、助產(chǎn)士門(mén)診、糖尿病門(mén)診、高危妊娠門(mén)診等，開(kāi)展宮頸機(jī)能不全緊急環(huán)扎術(shù)，產(chǎn)鉗助產(chǎn)、胎頭吸引、5分鐘緊急剖宮產(chǎn)術(shù)、子宮動(dòng)脈、髂內(nèi)動(dòng)脈造影阻斷、腹主動(dòng)脈阻斷等保障母兒安全?？剖议_(kāi)設(shè)了微信公眾號(hào)、微信群、孕婦學(xué)校、抖音直播等平臺(tái)為各位準(zhǔn)媽媽提供豐富的孕前、孕期、產(chǎn)后等知識(shí)。

　　科室能熟練開(kāi)展子宮動(dòng)脈造影+栓塞術(shù)+清宮術(shù)用于切口妊娠等的治療、子宮動(dòng)脈造影+栓塞術(shù)治療產(chǎn)后大出血、腹主動(dòng)脈球囊阻斷在兇險(xiǎn)性前置胎盤(pán)合并胎盤(pán)植入剖宮產(chǎn)術(shù)中的應(yīng)用、宮腔鏡下切口妊娠病灶電切術(shù)、陰式切口妊娠病灶清除術(shù)等新技術(shù)、新項(xiàng)目，顯著減少孕產(chǎn)婦輸血治療、子宮切除、死亡等，為危急重癥保駕護(hù)航。多次支援指導(dǎo)下級(jí)醫(yī)院產(chǎn)科的建設(shè)及發(fā)展，推進(jìn)區(qū)域危重孕產(chǎn)婦救治救治能力建設(shè)。

　　目前，科室獲批18項(xiàng)科研項(xiàng)目，在國(guó)內(nèi)外期刊發(fā)表學(xué)術(shù)論文超過(guò)70篇，其中SCI論文12篇，參編著著作10余部，申請(qǐng)實(shí)用專利4項(xiàng)。

　　住院部地址：第一住院大樓15樓

　　咨詢電話：0830-2397165

　?。▉?lái)源：西南醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院）

編輯：成欣

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