過年啦，千萬不要這樣喝酒！

過年啦！親朋好友，難得相聚。不喝兩杯，實在不能盡興。

然而稍不注意，喝多了也不行。

醫(yī)學指導：汪靜 教授

主任中醫(yī)師，大內(nèi)科副主任兼肝膽病科主任，擅長中醫(yī)、中西醫(yī)結(jié)合治療慢性病毒性肝炎、肝硬化、脂肪性肝病、酒精性肝病、自身免疫性肝病、肝癌及膽囊炎、膽囊術(shù)后綜合癥等肝膽疾病及內(nèi)科疑難雜癥。

城北門診時間：周一、三上午，周五上午（特需門診）

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酒量不是練出來。我們所說的“酒量”，就是身體代謝酒精的能力。

如果體內(nèi)分解乙醛的脫氫酶少、活性低，則乙醛多，對身體的傷害大，容易喝醉，酒量就小。

如果分解乙醛的脫氯酶多、活性高，相應飲酒量就大。

乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶的活性是由遺傳因素決定。

你喝多少酒，都無法左右基因活性的大小，所以酒量不是“練”出來的。

喝酒不要貪杯。飲酒是心腦血管疾病的誘發(fā)因素之一，隨時有中風、心梗的風險存在。酒精度越高，自然就越要少喝，否則傷了身體后悔都來不及。

根據(jù)《中國居民膳食指南》的建議，每天攝入的酒精：

成年男性不應超過25克，相當于啤酒750ml，或葡萄酒250ml，或38°白酒1.5兩，50°白酒1兩。

成年女性不超過15克，相當于啤酒450ml，或葡萄酒150ml，或38°白酒1兩。

而孕婦、兒童和少年禁止喝酒。

這樣喝酒降低傷害

1.喝前先墊肚

空腹喝酒容易醉，而且胃在沒食物消化的情況下，酒精會直接刺激胃壁傷害胃黏膜。

2.酒前喝牛奶

喝酒之前半小時喝瓶牛奶，最好是純牛奶，牛奶會在胃里形成一層薄膜，可以起到保護胃的作用。

3.不要兌酒/混酒喝

酒精不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝。這種飲料中的成分，能讓身體更快吸收酒精，并且要慢慢喝，不時地停頓一下。

另外，各種酒的組成成分不盡相同，混著喝更容易導致惡心、嘔吐等癥狀，嚴重會造成酒精中毒、腸胃炎等。

4.喝酒不抽煙

邊抽煙邊喝酒，對人體危害更大。酒精進入到體內(nèi)會使血管擴張。而吸煙會導致血管收縮，加重身體缺血、缺氧，會給心臟帶來不小的負擔。

5.酒后吃水果

水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。水果中的果糖可以使乙醇氧化加快乙醇的分解代謝。

6.酒后不洗澡

飲酒后，體內(nèi)貯存的葡萄糖，在洗澡時會被消耗掉，引起血糖含量減少，體溫急劇下降。而酒精抑制了肝臟正常的活動，阻礙體內(nèi)葡萄糖貯存的恢復，嚴重時可能危及生命。

肝膽病科簡介

西南醫(yī)科大學附屬中醫(yī)醫(yī)院肝膽病科為國家中醫(yī)藥管理局重點?？坪椭嗅t(yī)藥重點學科（中西醫(yī)結(jié)合臨床）亞學科，國家中醫(yī)（肝病）區(qū)域中心建設項目，四川省首批重點?？?，四川省中醫(yī)藥防治肝病技術(shù)協(xié)作中心?？剖椰F(xiàn)有醫(yī)護人員42名，其中教授7名，副教授3名，博士生導師1名，碩士生導師5名，碩士13名。擁有國家中醫(yī)藥管理局名老中醫(yī)傳承工作室2個，四川省名中醫(yī)工作室1個，有四川省中醫(yī)藥二級實驗室“肝臟生物化學實驗室”及四川省教育廳重點實驗室“中西醫(yī)結(jié)合防治器官纖維化”實驗室。與中國肝炎防治基金會聯(lián)合建立了川南首家“愛肝一生”健康管理中心。

科室采用中醫(yī)、中西醫(yī)結(jié)合手段診治病毒性肝炎，肝硬化及上消化道出血、肝性腦病、肝腎綜合征、肝腹水等并發(fā)癥，脂肪性肝病，酒精性肝病，自身免疫性肝病，肝癌及膽囊炎、膽囊術(shù)后綜合癥，膽源性胰腺炎等肝膽疾病。研制了愈肝顆粒、參仁活血顆粒、桂黃降脂顆粒、茵陳四苓顆粒、利肝舒顆粒等?？浦苿?。?？瞥浞职l(fā)揮中醫(yī)藥特色優(yōu)勢，配合中藥灌腸、穴位敷貼、中藥塌漬、耳針、艾灸、中藥浴足等治療肝膽疾病，并緊跟現(xiàn)代科學技術(shù)，開展了肝動脈造影加必要時灌注化療栓塞術(shù)（TACE）、經(jīng)頸內(nèi)靜脈肝內(nèi)門腔靜脈分流術(shù)（TIPS）、經(jīng)皮肝穿膽管引流術(shù)（PTCD）、支架置入成型術(shù)、CT 或彩超引導下肝癌微波消融術(shù)和射頻消融術(shù)、人工肝血漿置換術(shù)、肝臟瞬時彈性及脂肪含量檢測，肝臟穿刺活檢術(shù)，乙肝病毒高精DNA 定量、丙肝病毒基因分型及高精RNA 定量檢測，乙肝病毒耐藥基因檢測，快速血氨檢測等技術(shù)。擁有肝病治療儀、腹水濃縮回輸系統(tǒng)、結(jié)腸透析機等中醫(yī)診療設備及法國進口Firbscan502（肝臟彈性及脂肪含量檢測儀）。

住院部地址：第二住院大樓16樓

咨詢電話：0830-2293885

（來源：西南醫(yī)科大學附屬中醫(yī)醫(yī)院）

編輯：肖昂

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