【擴(kuò)散】腳指甲剪太短！代價可不只是痛……

　　每個人都要剪指甲，尤其是腳指甲，但是，你未必真的會剪！

　　太長，容易藏污納垢，滋生細(xì)菌；太短，容易形成嵌甲，甚至引起甲溝炎。

　　對于健康人群，一點痛可能還能忍受，對于糖尿病患者，可就不只是痛了。

　　鄭州72歲的王爺爺，因為剪指甲破潰引發(fā)感染、壞疽?！こ啥?9歲的劉爺爺，因甲溝炎未及時治療，導(dǎo)致右下肢潰爛、截肢?！ふ憬?2歲的劉婆婆，左腳突然腫脹、發(fā)黑，最后被截肢，誘因竟是剪腳指甲時不慎出血引發(fā)感染。
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　　而TA 們還有一個共同點：患有多年糖尿??！

　　糖尿病患者的未稍神經(jīng)相比正常人來說反應(yīng)遲鈍，因為缺乏神經(jīng)保護(hù)性反射，所以在受傷后不易察覺，極易引發(fā)感染，甚至潰爛，引發(fā)糖尿病足，如果不進(jìn)行治療，可能導(dǎo)致截肢。

　　糖尿病患者還要特別注意足部衛(wèi)生，而掌握正確的修剪腳指甲方法對于糖尿病患者非常重要。

　　趙長英

　　副教授

　　內(nèi)分泌代謝科主任

　　副主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)碩士。擅長診治糖尿病及其并發(fā)癥、甲狀腺疾病、骨質(zhì)疏松相關(guān)性疾病、高尿酸血癥（痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎）、高脂血癥、肥胖相關(guān)性疾病以及腎上腺及垂體的常見病、多發(fā)病等。

　　門診時間：星期二、五全天，星期天上午

　　門診地點：城北門診三樓316室

　　咨詢電話：0830-296 3653

　　糖尿病患者如何正確剪腳指甲？

　　1、泡軟了再剪越是干燥的指甲，脆性越高，越容易剪崩。所以在剪之前，可以先溫水泡一下，尤其是剪比較厚重的腳指甲時。對于灰指甲和變厚的腳指甲可到傷口門診尋求幫助。

　　2、先剪中間再修兩側(cè)不能剪成圓弧形，而應(yīng)剪成方角。先在腳指甲中間修剪一條直線，邊緣大約與指尖平齊，稍稍修剪兩側(cè)，避免甲溝炎或劃傷皮膚。
　　3、打磨甲緣借助指甲銼，把趾甲打磨光滑。將甲緣挫鈍，不要留有毛刺，以防劃傷皮膚。

　　剪腳指甲的注意事項：

　　1、修剪頻率不要太高：腳指甲每周會長0.5-0.7毫米左右，建議1-2周修剪一次。

　　2、長度適宜：腳指甲頂端超出指尖一毫米，留出一小條白邊即可。不要剪得太短，這會導(dǎo)致腳指甲向內(nèi)生長，形成嵌甲。
　　3、少去角質(zhì)：指甲根部的角質(zhì)層對指甲有很好的保護(hù)作用，頻繁去角質(zhì)容易出現(xiàn)肉刺，如果出現(xiàn)肉刺不可直接用手拔除，應(yīng)仔細(xì)用修甲刀將肉刺齊根剪斷。

　　內(nèi)分泌代謝科簡介

　　內(nèi)分泌代謝科是碩士研究生培養(yǎng)科室，澳大利亞昆士蘭大學(xué)指導(dǎo)科室，現(xiàn)有博士生導(dǎo)師2名，教授2名，副教授1名，博士3人，碩士4名，有內(nèi)分泌中心實驗室。主要開展糖尿病及其急慢性并發(fā)癥(糖尿病足、糖尿病周圍神經(jīng)病變、糖尿病腎病、糖尿病皮膚病變、糖尿病酮癥酸中毒、高滲性高血糖昏迷)、妊娠期糖尿病、甲狀腺疾病(甲亢、甲減)、妊娠期甲狀腺疾病、骨質(zhì)疏松癥、痛風(fēng)、下丘腦-垂體、腎上腺疾病、電解質(zhì)紊亂等疾病的中西醫(yī)診療?？剖议_展中醫(yī)多途徑治療糖尿病周圍神經(jīng)病變、中藥灌腸治療糖尿病腎病、中西結(jié)合治療糖尿病足等中醫(yī)特色治療，獲得良好療效。定期開展糖尿病健康大講堂，舉辦糖友俱樂部，對糖尿病患者進(jìn)行綜合系統(tǒng)的慢性疾病管理。

　?。▉碓矗何髂厢t(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院）

編輯：李永鑫

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